Навбатҳо, ки танҳо ба машқ шурӯъ мекунанд, бисёр чизҳо доранд, то баъзан одамонро бубинед
пашнаварзиш барои машқ. Вақте ки шумо машқро сар мекунед, шумо бо либос сар мекунед. Пас, либоси фитнес чист?
Аввалан, занон занон дорандмувофиқатҳои варзишӣ: Агар занон либоси варзиширо интихоб кунед, беҳтар аст, ки гаронтар интихоб кунед, зеро ин маҳсулоти функсионалӣ аст ва баъзеҳо
Лоиҳаҳои варзишии манбаъҳо ақибҳои занонро мекушоянд. Беҳтараш тароватмандтар, зебо ва энергетикии бештар.
Дуюм, мардон даъвои мардон доранд: интихоби аввал барои мардон тасаллӣ аст, на он қадар васеъ ё фуҷур, ки онро на он астy пӯшидан ва беҳтар аст, ки дар вақти фарсуда тасвир кардани як тасвири plump дошта бошед.
Сеюм, кӯшиш кунед, ки либосҳои бароҳат ва бароҳат пӯшед: фитнес инчунин либоси бароҳатро талаб мекунад. Тавсия дода мешавад, ки пӯшидани лона, зеро дастҳо бозуи худро ба даст меорад
Омӯзиш ва либосҳое, ки хеле дароз мешаванд, ба варзиш камтар ё камтар дучор мешаванд. Агар он берун нестварзиш, Тавсия дода намешавад, ки либоси дароз пӯшида, кӯшиш кунед, ки либоси кӯтоҳ гиред.
Чор, мушкилоти андоза: Ҳангоми интихоби рост fИн либосро таълим медиҳадБарои мо, мо бояд ба андозаи либосҳои таълимӣ диққат диҳем. Дар ҳолатҳои муқаррарӣ, омӯзиш
либосҳое, ки хуб мувофиқанд, беҳтаринҳоянд. Он ба ҳаракатҳои омӯзишӣ халал мерасонад, алахусус барои занон. Ҳангоми машқ, баъзе ҳаракатҳо хеле калон хоҳанд буд ва шармовар кардан осон аст,
аммоШумо баъзе либосҳоро интихоб карда наметавонед, ки хеле сахтанд, зеро либосҳо хеле хурданд, ки иҷрои ҳаракатҳоро маҳдуд мекунад ва маҳдуд мекунад. Раванд ба таври назаррас коҳиш хоҳад ёфт
таъсирмашқ.
Дар ниҳоят: новобаста аз он ки шумо интихоб кунед, он бояд ба ҳадафи фитнес ва машқҳо ҳамчун биноҳо, хоҳ ин писар ё духтар бошад. Ба толори варзишӣ наравед
хамалибос, ки барои омӯзиши шумо бемасъулият аст.
Вақти почта: май-10-2023