Навкороне, ки нав машқ карданро сар мекунанд, бисёр чизҳоро намефаҳманд, аз ин рӯ баъзан шумо метавонед одамонеро бубинед, ки пойафзоли чармӣ ва куртаҳои дюймӣ мепӯшанд.
то толори варзишӣ машқ кунед. Вақте ки шумо машқро оғоз мекунед, шумо бо либос сар мекунед. Пас, либос барои фитнес чист?
Аввалан, занон занона дорандлибосҳои варзишӣ: агар занон костюмҳои варзиширо интихоб кунанд, беҳтар аст, ки костюмҳои гаронтарро интихоб кунанд, зеро ин маҳсулоти функсионалӣ аст ва пӯшидани либосҳои баландсифат...
Либосҳои варзишии қавӣ пушти занонро рост мекунанд. Тароватбахштар, зеботар ва пурқувваттар ба назар мерасанд.
Дуюм, мардон костюмҳои мардона доранд: интихоби аввал барои мардон бароҳатӣ аст, на он қадар васеъ ё хеле фуҷур, ки онро нохушоянд мегардонад.пӯшидан мумкин аст ва ҳангоми пӯшидан беҳтар аст, ки қомати пурра дошта бошед.
Сеюм, кӯшиш кунед, ки либосҳои бароҳат ва бароҳат пӯшед: Барои фитнес низ либосҳои бароҳат лозиманд. Пӯшидани нимтана тавсия дода мешавад, зеро остинҳо ба даст таъсири калон мерасонанд.
машқ ва либосҳои аз ҳад дароз ба варзиш бештар ё камтар халал мерасонанд. Агар дар берун набошадварзиш, Пӯшидани либосҳои остиндароз тавсия дода намешавад, кӯшиш кунед, ки либосҳои кӯтоҳ пӯшед.
Чорум, мушкилоти андоза: ҳангоми интихоби f дурустлибосҳои машқии сӯзишворӣбарои мо, мо бояд ба андозаи либосҳои омӯзишӣ диққат диҳем. Дар шароити муқаррарӣ, омӯзиш
Либосҳое, ки ба онҳо мувофиқанд, беҳтаринанд. Ин ба ҳаракатҳои машқӣ, махсусан барои занон, халал мерасонад. Ҳангоми машқ, баъзе ҳаракатҳо хеле калон мешаванд ва шарм кардан осон аст.
аммошумо наметавонед баъзе либосҳоеро интихоб кунед, ки хеле танг бошанд, зеро онҳо хеле хурданд, ки иҷрои ҳаракатҳоро халалдор ва маҳдуд мекунад. Ин раванд ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
таъсирмашқ кардан.
Ниҳоят: Новобаста аз он ки шумо кадом намуди либосро интихоб мекунед, он бояд бо мақсади фитнес ва машқ ҳамчун асос мувофиқ бошад, хоҳ писар бошад, хоҳ духтар. Ба толори варзишӣ наравед.
ороишӣлибос, ин бемасъулиятӣ барои машқи шумост.
Вақти нашр: 10 майи соли 2023
