Шумо ба толори варзиш шитофтед.
Соат 18....Шумо ворид мешавед вапур аст.
Шумо аслан барои истифода бурдани пресси стенд дар навбат истодан лозим меояд.
Ҷавоне, ки машқ мекунад, ниҳоят ба итмом мерасад, аз ҷояш бармехезад ва меравад ва ин ҷост….
кӯлчаи арақи пушти ӯ барои шумо барои машқ кардан монд.
Ҷиддӣ?…
Албатта, дастмол ин масъаларо ҳал мекунад.
Аммо як қадами дигар?
Либоси дурусти толори варзишӣ.
Дар толори варзишӣ одоб вуҷуд дорад, ки бояд риоя карда шавад.
Илова бар ин, шумо дучор мешаведодамоне, ки шумо медонед.
Мумкинимкониятҳои тиҷоратӣ.
Мардони муҷаррад, шумо дар ҳушёр ҳастед, зеро толорҳои варзишӣ ҳастанднуқтаҳои доғ барои занони ҷолиб.
Гап дар сари он аст, ки толорҳои варзишӣ марказҳои иҷтимоӣ мебошанд ва ҳама гуна фазои ҷамъиятӣ кодекси одоб дорад.
Пас аз он ки шумо ним кило арақро ба болои пресс мепартоед, ҳеҷ кас намехоҳад, ки мошинҳои арақро истифода барад.
Қувваи таассуроти аввал дар толори варзишӣ низ татбиқ мешавад.
Пӯшидани либоси дуруст, бо фишанги дурусти машқ ва риояи гигиенаи хуб метавонад дар байнияк машқи ҷолиб ва 60 дақиқа бадбахтӣ.
Моро пайравӣ кунед, то роҳи дурустро бо либоси варзишӣ бидонед !!
# 1 Пӯшидани либоси намноккунанда
Вақте ки шумо дар толори варзишӣ арақ мерезед, дар он ҷо хунук ва бароҳат монедлибоси намноккунанда.Либосҳои варзишӣ барои нигоҳ доштани арақ пешбинӣ шудаанд
аз бадани шумо.Т-куртаеро пӯшед, ки барои аз баданатон дур кардани арақ тарҳрезӣ шудааства ба сатҳи берунӣ.Матоъҳои wicking ё иҷрои мебошанд
одатан аз омехтаҳои полиэстер ва Lycra сохта шудааст.Онҳо аз футболкаи муқаррарии пахтагии шумо гаронтаранд, аммо хоҳанд буддарозтар давом мекунад, тезтар хушк мешавадва шуморо бароҳат нигоҳ дораддар тамоми
машқи шумо.Аз пӯшидани футболкаҳои пахтагини вазнин хато накунед, онҳо одатан намиро нигоҳ медоранд,машқҳои шуморо нороҳат гардонад
тачриба.Денимшортҳо боиси ранҷ мегардад, беҳтараш аз онҳо дар толори варзиш худдорӣ намоед.
# 2 Пӯшидани либосе, ки воқеан мувофиқ аст
Бовар кунед ё не, либоси машқҳои аз ҳад калон барои пӯшидан ба толори варзишӣ аз ҷиҳати функсионалӣ бадтар аст.
Либосҳое, ки аз ҳад зиёд озоданд:
- Ҳаракати худро маҳдуд кунед
- Шуморо аз худатон хурдтар нишон диҳед
Агар шумо андозаи 'M' бошед, 'XL' напӯшед - шумо калонтар нахоҳед шуд.
Маводҳоро (ба монанди омехтаи нейлон-эластан) ва мувофиқеро интихоб кунед, ки ба шумо озодии ҳаракат медиҳад.Фоизи ками спандекс имкон медиҳад, ки доираи васеътари
харакат хангоми машк ва таъмин менамоядмувофиқати хеле бароҳат бидуни хеле танг.
Либосе, ки каме бештар муҷаҳҳаз аст, инчунин ба шумо ҷолибияти эстетикӣ медиҳад.Он қарорҳои соли навро каме нишон диҳед.Аз он чизе, ки шумо доред, фахр кунед
соатхо, мехнат ва аракро сарф кунед.Бо вуҷуди ин, аз танкҳои сатр худдорӣ кунед
Вақти фиристодан: 06 ноябри 2020