Новобаста аз он ки шумо ба наздикӣ муҳаббати йогаро кашф кардаед ё шумо ба синфи якуми худ меравед, қарор қабул кардани чӣ пӯшидан метавонад душвор бошад. Дар ҳоле ки амали йога
Барои мулоҳиза кардан ва истироҳат кардан пешбинӣ шудааст, қарор дар бораи либоси мувофиқ метавонад хеле стресс бошад. Мисли ҳама гуна варзиш, пӯшидани либоси дуруст метавонад назаррас бошад
фарқият. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки қисмҳои комилеро пайдо кунед, ки ба шумо дар хам кардан, дароз кардан ва бароҳат мондан дар тамоми синф кӯмак мекунанд. Хушбахтона, ҳастанд
бисёр тарроҳии либосҳои фаъол интизоранд, ки шуморо бо тамоми фишангҳои зарурӣ барои йоги олӣ таъмин кунанд. Ҳоло танҳо ба шумо лозим аст, ки бидонед, ки кадом қисмҳо ба маблағи сармоягузорӣ ҳастанд
дар, ва мо метавонем дар ин кӯмак.
Либоси йога
Интихоби либос барои йога як қарори муҳимест, ки метавонад вақти шуморо дар синф зиёд кунад ё халалдор кунад. Барои боварӣ ҳосил кардан, ки шумо аз сессияи худ бештар истифода баред,
пораҳоеро интихоб кунед, ки чандир бошанд ва ҳангоми пӯшидани шумо бо шумо ҳаракат кунанд. Аз ҳама гуна либосҳои маҳдудкунанда ё нороҳат худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд парешон шаванд
ва шуморо аз лаҳзаи худ дур кунед. Ба ҷои ин, тарҳҳои муҷаҳҳазро бо дарозии зиёд дар матоъҳои нарм ва нафаскашӣ интихоб кунед, аз қабили пахта, бамбук ё ҷерсӣ. Аз
Албатта, либосе, ки мӯд бошад, зарар намерасонад, аз ин рӯ бо либоси йогаи худ лаззат баред.
Йога Брас
Интихоби бюстгалтерҳои хуби варзишӣ барои бомуваффақият гузаронидани сеанси йога муҳим аст, алахусус агар шумо дарди калон дошта бошед. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед синабандҳои варзишии худро пӯшед
дар зери боло ё худаш интихоб кардани он, ки шуморо дастгирӣ мекунад ва нигоҳ медорад, ҳатмист. Баъд аз ҳама, шумо намехоҳед, ки бюстгалтерҳои шумо аз ҷои худ лағжида, чиро ошкор кунанд
дар зер, аз ин рӯ, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо услуберо интихоб кунед, ки дар ҳар як мавқеъи Саг ба Поён ва Headstand дуруст дар ҷои худ бимонад. Ба ҳамин монанд, бюстгалтерҳо, ки ҳастанд
сабук, гардани V ё равшани ранг метавонад беҳтарин вариант барои сессияи шадиди йога набошад.
Синглетҳо / Танкҳо
Синглетҳо ва танкҳо метавонанд барои йога олӣ бошанд, зеро онҳо ба шумо ҳаракати бемаҳдудияти дастро таъмин мекунанд. Вақте ки сухан дар бораи интихоби яке меравад, беҳтар аст, ки аз ҳама чизҳое, ки ҳастанд, канорагирӣ кунед
хеле озод. Азбаски йога аксар вақт ҳаракати чаппа ё кунҷро талаб мекунад, ҳама болоҳое, ки аз ҳад зиёд фуҷуранд, ҷамъ мешаванд ва ҳаракат мекунанд. Дар баробари ошкор кардани худ
меъда, ин инчунин метавонад парешон, озурдакунанда бошад ва ҳатто метавонад биниши шуморо боздорад. Барои роҳ надодан ба ин масъала, шумо бояд singlets ва интихоб кунедболопӯшҳои танкӣки ба хубй мувофик аст
ва дар тамоми ҳаракатҳои худ дар ҷои худ бимонед. Услубе, ки ба шакл бе эҳсоси танг ё ҳатмӣ мувофиқ аст, интихоби аъло хоҳад кард.
Вақти фиристодан: апрел-24-2021