Ҳангоми рафтан ба толори варзиш набояд намоиши мӯд бошад, он ҳанӯз ба назар хуб муҳим аст. Ғайр аз он, вақте ки шумо хуб ба назар мерасед, шумо худро хуб ҳис мекунед. Пӯшидани либоси бароҳат, ки ба шумо имкон медиҳад
Боварӣ ва ҳаракат ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи машқҳои худ беҳтар ҳис кунад ва ҳатто шуморо водор мекунад. Агар шумо танҳо як барномаи нави машқ оғоз карда бошед, ин хусусият хоҳад буд
ҳал карданҲар гуна саволҳое, ки шумо метавонед дар бораи он чизе, ки ба толори варзишӣ ё чӣ пӯшед, дошта бошедВарзишгоҳ. Агар шумо ҳоло машғул бошед, ин тарову тарҷумаро таъмин мекунад ва ба шумо каме маслиҳат медиҳад
беҳтар кардантасаллии шумо ҳангоми машқ.
варзиш
Навъи матоъе, ки шумо ба толори варзишӣ пӯшед, бояд шуморо хушк, бароҳат ва итминон дошта бошед. Тамаркузи асосии шумо ҳангоми машқ бояд ба шумо расад, ва шумо
набояд шармгин ё нороҳат дар бораи он чизе, ки шумо пӯшед. Вобаста аз намуди машқ шумо, либоси гуногун метавонад талаб карда шавад. Буришилибосшумо
пӯшиданБа толори варзиш имкон медиҳад, ки бе маҳдуд кардани ҳаракатҳои худ озодона ҳаракат кунед. Шумо дар атрофи он ҳаракат хоҳед кард ва ҳангоми машқҳо бисёр чизҳоро ба даст меоред, бинобар ин шумо бояд бо
тағйирпазирӣдарақл. Либосҳоро аз маводи синтетикӣ ба монанди Нилон, акрил, акрил, акрил ё полипипропилен барои тавозуни хуби функсия ва тасаллӣ бинед. Пахта шояд аз ҳама бештар аст
умумӣварзишМатоъ, зеро он дастрас, нафасгир ва бароҳат аст. Аммо, агар шумо арақ кунед, он ба нигоҳ доштани намӣ нигоҳ дорад ва хеле вазнин мегардад. Вобаста аз иқлим
ва шумосатҳитасаллӣ, як ҷома ё танкҳои хуб (аз маводи дар боло овардашуда) бо шимҳои бароҳат ҷуфт карда шудааст ё кӯтоҳҳо беҳтарин астхурд.
Вақти почта: Мар-08-2023