Духтарони зебо чӣ гуна метавонанд дар либосҳои толори варзишии худ гум кунанд? Бароҳат ва хуб нигоҳубин кунед, на он ки мо камтар буда наметавонем. Аммо! Дар хотир доред, ки мо дар толори варзиш ҳастем! Барои гирифтани маълумоти бештар мо аз паи мо кунем.
1. Варзишҳои варзишӣ
Спортс Брай то ҳол барои духтарон хеле муҳим аст (Муҳаррир онро дертар муаррифӣ мекунад, шумо метавонед онро дар зер ба поён баред!
2. футболкаи боло ё t
Агар шумо фикр кунед, ки танҳо як BRA варзиш аст, як танк ба боло ё футболка аст. Агар шумо хунук бошед ё тарсед, ки аз бараҳна дур шавед, аммо шумо намехоҳед хеле гарм бошед, шумо метавонед ҷомаи ҳалок ё кӯтоҳ пӯшед.
3. Кӯзаи йога ва либоси зуд хушкшуда
1) Либоси йога: Либосҳои дарозмуддат, миёна, тирезаҳои кӯтоҳмуддат, ноевиш, боздорон, бисёр заноне, ки ба толори варзиш мераванд
курта баВарзиш БРА
2) Либосҳои зуд хушкшуда (баландии дароз) метавонанд берун аз варзиш бирён кунанд
Афзалиятҳо: дар муқоиса бо либоси пахта, дар доираи шароитҳои беруна, тоза кардани намӣ осонтар аст ва суръати хушк нисбат ба он ки оддӣ тақрибан 50% тезтар аст
4.sports Skirts / Shrights
Ҳангоми машқҳои варзишӣ ба онҳо шояд кӯтоҳ ва доманҳои варзишӣ низ яке аз интихобҳо мебошандЛибосҳои варзишӣё кӯтоҳ аст
Интихоби хуб барои мувофиқат: Барои духтарон бо пойҳои дароз ва пӯсти лоғар, пахтаи покро ҳамчун мавод интихоб кунед, ки барои ламсӣ бароҳат аст.
5.Моастика шим / leggings
Шакли баданшим йогаЁ дигар шимҳои варзишии варзишӣ таъсири хуби бадан доранд, метавонад хатҳои поиро шарҳ диҳад ва ба мардум таъсири визуалии зинои визуалиро диҳед. Онҳо интихоби
Бисёр фитнесҳои фитнесҳои духтарон.
Афзалиятҳои Леггингҳо: Онҳо метавонанд фишори мувофиқро ба қисматҳои гуногуни бадан татбиқ кунанд ва гардиши хунро тарғиб кунанд, баланд бардоштани оксигении мушакҳо, кӯмак ба беҳтар кардани оксиген
Устувории ҳаракати гурӯҳи мушакҳо, баланд бардоштани қувват ва коҳиш додани ларзишҳои мушакҳо ва машқҳои бештар самаранок. Қаблнавозии ақл дар маҷмӯъ аз зудтар сохта мешавад
Матоъҳои хушккардашуда, аз ин рӯ онҳо низ дар таркиби арақ ва рухсатии ҳаво аъло мебошанд; Дар зимистон, арақ дар сатҳи матоъ хушк мешавад ва матоъ ҳамчун қабати ҷудогона амал мекунад
барои пешгирии арақ аз ҷаббиши шамол. Вақте ки ҳаво хушк мешавад, гармӣ аз сатҳи бадан гирифта мешавад. Духтарон бо рони ғафсӣ метавонанд каме дароз кунанд
Барои пӯшонидани рагҳо дар бадани болоӣ дастнорас ё куртаат. Дар асл, намуди зоҳирии умумӣ низ бориктар аст.
Вақти почта: май-23-2023