Машғулияти варзишӣ ба он эҳсоси хеле касбӣ дорад. Ба истиснои варзиш, чунин ба назар мерасад, ки он барои фарсудашавии ҳаррӯза мувофиқ нест. Чунин ба назар мерасад, ки тасаллӣ ҳангоми машқҳо, аз ҳад зиёд ситонида мешавад ва тарҳи эстетикӣ сарфи назар карда мешавад, ки ба талаботи одамон ҷавобгӯ нест. Илова ба бисёр либосҳои функсионалӣ, имрӯз варзишгарони имрӯза низ бо амалияи ҳаёти ҳаррӯзаи одамон тарҳрезӣ шудаанд, ки барои либоси ҳаррӯза хеле мувофиқ аст. Имрӯз варзишгари имрӯза дигар ба ҳолати варзишӣ маҳдуд нест. Дар ҳаёти ҳаррӯза, бароҳати варзишгарон бисёр одамон дӯст медоранд. Албатта ҳангоми машқҳо, маҷмӯи пурраи таҷҳизоти варзишӣ лозим аст, ки онро на танҳо муҳофизат мекунад, балки инчунин таъсири машқро низ муҳофизат мекунад. Партофтани Meiteline Meiteline ба шумо дар бораи манфиатҳои пӯшидани варзишгар нақл мекунад.
Варзишгар баданро бароҳат ва бехатартар месозад
Ҳангоми машқ кардан бадани инсон бисёр калорияҳоро истеъмол мекунад. Агар ҳарорати муҳити машқ баланд бошад, пӯшидани варзишгари возеҳ ва сабук метавонад ба гармии тамғон диҳад. Аммо агар ҳарорати муҳити нисбатан паст бошад, беҳтар аст, ки баъзе либосҳоеро интихоб кунед, ки метавонад ҳарорати баданро ҳифз кунад ва мушакҳоро мулоим ва бароҳат ҳис кунад. Дар варзиш осеби ҷисмонии нолозимро пешгирӣ кунед. Масалан, агар шумо дар толори варзиш машқ кунед, шумо бояд варзишгарро интихоб кунед, ки худидоракунанда бештар аст. Бо сабаби шумораи зиёди таҷҳизот дар толори варзишӣ, либосҳое, ки фуҷур ва калонанд, ба таҷҳизот овезон мекунанд ва боиси таҳдидҳои бехатарӣ мебошанд.
Интихоби оқилонаи варзишӣ инчунин барои варзиш муфид аст
Фаъол ва slom варзишгар, шумо метавонед ҳангоми машқҳо мустақиман тағиротро дар бадани худ ҳис кунед. Масалан, дар постҳо, ба монанди дастаки Йога, либоси воз тоза мекунанд ва ҳаракатҳои дар амал татбиқ намегарданд. Аз ин рӯ, баъзе либосҳоро интихоб кунед, ки функсияҳои варзишгари касбии касбиро муттаҳид мекунанд, ки барои пӯшидани оддӣ ва фарсудашавии хуби ҳаво, ки таъсири варзишро то андозае беҳтар хоҳанд кард. Умуман, одамони фарбеҳро бештар арақ мекунанд ва дар давоми машқ бештар об медиҳанд. Ҳангоми интихоб, чунин одамон бояд варзишгаронро бо азхудкунии қавии об интихоб кунанд ва услубҳои фосилавии худро дар якҷоягӣ бо шароити шахсии худ интихоб кунанд.
Вақти почта: Feb-08-2023