Бо ин машқҳои услубӣ дар дӯконҳои услубӣ ва хунук бошед

Гарчанде ки дар айни замон як арақ хеле кам ҳис мекунад, ҳамаи мо медонем, ки ин чӣ қадар калон ҳис мекунад.Дар ҳоле ки машқҳои шумо кофӣ дардоваранд, шумо лозим аст

неБо пӯшидани либоси нодуруст, онҳоро сахттар кунед.Арақ як қисми ҳар як машқ аст, аммо нуқтае меояд, ки дар сурати гарм шудан хеле гарм мешавад.

Ба ҷои тамаркуз ба машқи шумо, шумо фикр мекунеддар бораи души пасмонда ва то чӣ андоза тароватбахшии он эҳсос хоҳад кард.

Чӣ бояд кард, агар ба шумо гӯем, ки мо ҳалли комилро барои мушкилоти худ дорем.

Ин куртаҳои футтатӣ-ошӯбгарони ҳамшинавӣ ҳам услубӣ ва бароҳат мебошанд. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед таассурот диҳед

Ин тонсолон ва лестерҳо шуморо ноумед намекунанд.

1.half-tee tee

Интихоби рангҳои дурахшон, ба монанди Неон, итминон дорад, ки шуморо дарВарзишгоҳ. Оё шумо инро бо як ҷуфт кӯтоҳ барои машқи худ ё бо ҷуфт

joggersБарои оташгирии тасодуфӣ бо дӯстон, шумо боварӣ доред, ки дар ҳар ҷое ки равед, изҳорот диҳед.

2. Буред ва дӯхтани ширин

Аз 90% Полейестер ва 10% spandex сохта шудааст, ин футболка хосиятҳои калони рутубат дорад. Матоъҳои дарозмуддати он он чизеро, ки онро бояд барои ҳар як фитнес кунад

дилгармкунандаОн ҷо. Шумо метавонед инро бо айнан чизе дар гарданатон тарбия кунед, аз шимҳои пайгирӣ ба кӯтоҳ.

3. Поло хокистарТижни футбол

Чаро барои ҳамон куртаҳои кӯҳнаи даври кӯҳна рафтанро ба ҷои он мегузаред. Гулӯ ё рости гарданбанди калон фарқи бузургро месозадДар бораи шумо

Нигоҳи умумӣ. Як футболка мисли ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо дар роҳи душвориҳои китфи худ ва сандуқи шумо дар роҳи услубии имконпазир кӯмак кунад.

4. Минтақаи торик

Баъд аз он, мо варианти бисёре барои ҳамаи мардоне, ки мехоҳанд онро бо услуби худ нигоҳ доранд. Грей як ранги классикӣ аст, ки на танҳо бо ҳама чиз хуб аст,

балки инчунин дар пинҳон кардани ҳама часпакҳои арақи худ кӯмак мекунад. Бо истифода аз 98% Полейест ва 2% Elastane, ин тонна ба бадани шумо монанд аст.

5. Зарфи сабз

Бо пӯшидани дӯконҳо, хусусан дар вақти тобистон, боз як варианти амалӣ барои шумо ва услуби ҳайратангез барои шумо аст. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед биккаҳои худро нишон диҳед ё танҳо хуб нигоҳ кунед

Ҳангоми кор кардан, ин лона шуморо рӯҳафтода нахоҳад кард.

7. Гардани мудавварТанк

Охирин, аммо на камтар, дар ин ҷо як чизи дурахшон ва шавқовар аст, ки машқҳои шуморо боз ҳам энергетикии худро беҳтар созед. Аз рафтан ба саҳар барои беҳтар кардани шумо

Стамина тавассути давидан, ин лона шуморо ором ва бароҳат нигоҳ медорад.