Чанд маротиба шумо худро пӯшидани аФутболка дар толори варзиш? Ё шортҳои шумо аксар вақт дар позаҳои йога пайдо мешаванд? Ё шими шумо хеле фуҷур аст ва шумо дар ҳақиқат шарм медоред, ки ба дарун равед
пеши мардум? Ин аз он сабаб аст, ки шумо ба толори варзишӣ либоси дуруст напӯшидаед. Агар шумо хоҳед, ки ҳар як сонияи вақти худро дар толори варзишӣ сарф кунед, муҳим аст, ки дуруст пӯшед
либосҳои варзишӣ. Либоси нодуруст метавонад машқҳои шуморо маҳдуд кунад. Он ҳатто метавонад зарар расонад.
Хонумҳо, дар ин блог, ман ба шумо дар бораи 5 чиз маълумот медиҳам, ки пеш аз харидани либоси дурусти фаъол бояд ба он диққат диҳед.
Матоъҳо: Гарчанде ки интихоби либос дар асоси бароҳат муҳим аст, шумо инчунин бояд боварӣ ҳосил кунед, ки интихоби шумо амалӣ аст ва ба шумо дастгирии ҳадди аксар мерасонад.
Либоси фаъолеро, ки аз матоъҳои намноккунанда сохта шудаанд, пӯшед. Зеро ин матоъ кафолат медиҳад, ки тамоми арақ ҷаббида мешавад ва шуморо дар давоми машқатон сард нигоҳ медорад.
Либосҳои аз матоъҳои намноккунанда – либоси таг, либоси таг, болка ва футболкаҳоеро интихоб кунед, ки тамоми арақро зуд ҷаббида мекунанд.
Бароҳатӣ: Бароҳатӣ муҳим аст. Андозаи нодуруст метавонад боиси хашм ва осеб гардад. Вақте ки шумо интихоб мекунед, он фарқ мекунадлибоси варзишӣки дар услуб ва матоъ ба шумо бароҳатӣ пешкаш мекунад. Шумо
бешубҳа худро ба он чизе, ки пӯшидаед, хеле боварӣ ҳис кунед, ки ин ба шумо имкон медиҳад, ки ба ҷои хиҷолат ё худшиносӣ диққати худро пурра ба машқи худ равона кунед. Илова бар ин, он боиси нест
ҳар гуна нороҳатие, ки метавонад ба кори шумо таъсири манфӣ расонад.
Давомнокӣ: Барои сифат ва пойдор шудан ба шумо ин қадар маблағ сарф кардан лозим нестлибоси фаъол. Либоси дурусти фаъол аксар вақт пойдортар хоҳад буд ва ба шумо имкон медиҳад, ки қисми зиёди худро истифода баред
либосро нисбат ба он чизе ки шумо дар универмаги махаллии худ ё рафи фуруш меёбед. Он фишанги арзон дар толори варзишӣ ба қадри кофӣ давом намекунад ва ба зудӣ шумо бояд навтаринро харед.
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба чизҳое, ки устувор ва фоидаоваранд, оқилона сармоягузорӣ кунед.
Либоси таги пуштибон: Бисёре аз мо ба либоси болоӣ таваҷҷӯҳ зоҳир мекунем, на либоси таг. Бюстгатерчаи муқаррарии шумо ё он либоси таги шаҳвонӣ ба шумо дар толори варзишӣ ҳеҷ фоидае нахоҳад овард. Боварӣ ҳосил кардан муҳим аст
шумо либоси таги ёрирасон мепӯшед, ки дастгирии ҳадди аксарро таъмин мекунад. Занҳо бояд ҳамеша сифат пӯшандсинабанд варзишӣки максималй дастгирй ва чандириро таъмин мекунад.
Поёнҳои чандир: Ҳамеша пойҳои чандирро интихоб кунед, шумо метавонед аз шортҳои варзишӣ, шимҳои варзишӣ, колготки ё шимҳои йога интихоб кунед. Азбаски ба шумо лозим аст, ки машқҳои зиёди поро анҷом диҳед, созед
итминон ҳосил кунед, ки пояҳои шумо хеле танг ё хеле фуҷур нестанд, онҳо танҳо бояд ба қадри кофӣ чандир бошанд ва набояд шуморо маҳдуд кунанд. Дар ҳоле ки шортҳо чандирии бештарро пешниҳод мекунанд, онҳо инчунин пӯсти зиёдеро фош мекунанд, пас агар
шумо ба қадри кофӣ бароҳат нестед, шумо метавонед онҳоро бо шимҳои варзишӣ ҷуфт кунед,шими варзишӣ, ёшим йога, ки чандирӣ ва фарогириро пешниҳод мекунанд.
Маслиҳатҳои коршиносон:
Ҳамеша дастмоле тоза дошта бошед:
Барои ба толори варзишӣ дастмолҳои тоза овардан муҳим аст. Барои тоза кардани арақ дастмоле мулоим ва тоза истифода баред. Дастмолҳоро бо дигарон мубодила накунед. Инчунин, агар шумо дар ягон мошини истифодаатон арақ гузоред, боварӣ ҳосил кунед
пеш аз он ки касе онро истифода барад, онро тоза кунед, вагарна бактерия метавонад ба дигарон сироят кунад.
Инҳоянд панҷ чизи муҳиме, ки шумо бояд пеш аз харидани либоси варзишӣ дар хотир дошта бошед. Дар хотир доред, ки либоси нодуруст танҳо тамоми машқҳои шуморо вайрон мекунад ва ҳатто боиси ҷиддӣ мегардад
ҷароҳат.
Вақти фиристодан: 25 август-2023