Чанд маротиба шумо худро пӯшедT-Shirt дар толори варзишӣ? Ё шумо кӯтоҳфарзаҳои худро аксар вақт дар йога дар йога посбонӣ мекунанд? Ё шимҳои шумо хеле фуҷур ҳастанд ва шумо дар ҳақиқат шарм доред
пеши одамон? Ин аст, зеро шумо либоси ростро ба толори варзиш нагузоред. Агар шумо хоҳед, ки ҳар як сония вақти худро дар толори варзишӣ созед, пӯшидани ҳуқуқ муҳим аст
либоси машқ. Либосҳои нодуруст метавонад машқи шуморо маҳдуд кунад. Он ҳатто метавонад зарар расонад.
Хонумҳо, дар ин блог, ман ба шумо дар бораи 5 чиз маълумот медиҳам, то ки пеш аз харидани ширинаи дуруст ҷустуҷӯ кунам.
Матоъҳо: Дар ҳоле ки либосҳои тасаллибахшро интихоб кардан лозим аст, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки интихоби шумо амалӣ аст ва ба шумо ба таври максималӣ дастгирӣ кунед.
Фарқияти ширинро аз матоъҳои гармшудаи намӣ пӯшед. Зеро ин матоъ кафолат медиҳад, ки ҳама арақ ҷаббида мешаванд, шуморо дар давоми машқҳои худ нигоҳ доред.
Либосҳоро интихоб кунед, ки матоъҳои гармшудаи намиро интихоб кунед - Untarglement, либоси тагу асбобҳо ва футболка, ки ҳама арақро зуд мегиранд.
Тасаллӣ: тасаллӣ калид аст. Андозаи нодуруст метавонад боиси хашм ва захмӣ шавад. Он вақте ки шумо интихоб мекунед, фарқият мекунадварзишки шумо бо услуб ва матоъ тасаллӣ диҳед. Шумо хоҳед
Бешубҳа, худро ба он чизе, ки шумо мепӯшед, ҳис мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба ҷои душворӣ ё худхоҳона ба машқи шумо диққат диҳед. Илова бар ин, он боиси он нест
Ҳар гуна нороҳатӣ, ки метавонад ба кори шумо таъсири манфӣ расонад.
Давомнокӣ: Шумо набояд ин қадар пулро барои гирифтани сифат сарф кунедхурд. Фаъолияти дуруст аксар вақт пойдору бештар хоҳад буд ва ба шумо имкон медиҳад, ки аксарияти шуморо истифода баред
либосҳо дар муқоиса бо он чизе, ки шумо дар мағозаи маҳаллии шӯъбаи маҳаллии шумо ё дар рафи фурӯш пайдо мекунед. Онҳое, ки фишанги толори арзон тӯл мекашад, хеле дароз нахоҳад шуд ва ба зудӣ шумо бояд онҳоро харед.
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки оқилона дар чизҳои пойдор ва фоидаовар.
Либосҳои пуштибонӣ: Бисёре аз мо ба ваҳшиёна диққатамонро тамаркуз мекунем, на либоси таг. Тӯҳфаи мунтазами шумо ё он либоси ҷинсии шумо дар толори варзишӣ ягон чизи хубро иҷро намекунад. Боварӣ ҳосил кардан муҳим аст
Шумо либоси таги либос доред, ки дастгирии ҳадди аксарро таъмин мекунанд. Занон бояд ҳамеша сифат пӯшандВарзиш БРАки ба дастгирии ҳадди аксар мусоидат ва тағйирпазирӣ мерасонад.
Поёни қаъри фасеҳ: Ҳамеша барои поёни фасеҳҳо дастнорас аст, шумо метавонед кӯтоҳпираҳои варзишӣ, арӯсӣ, пантория ё шимҳои йога интихоб кунед. Азбаски шумо бояд машқҳои пойро иҷро кунед, созед
Боварӣ ҳосил кунед, ки hips-и шумо хеле мустаҳкам нестанд ё хеле нозук, онҳо бояд кофӣ ба таври кофӣ мувофиқат кунанд ва шуморо маҳдуд кунанд. Дар ҳоле, ки кӯтоҳҳо чандиртаринро пешниҳод мекунанд, онҳо инчунин пӯстро фош мекунанд, пас агар
Шумо кофӣ бароҳат нестед, шумо метавонед онҳоро бо шимҳои варзиш ҷуфт кунед,арӯсӣё ёшим йога, ки чандирӣ ва фарогирӣ пешниҳод мекунад.
Маслиҳатҳои коршиносон:
Ҳамеша дастмоле тоза кунед:
Барои ба тӯрҳои спирти дастмолҳои тоза додан муҳим аст. Барои хушконидани арақ як дастмоле мулоим, тоза кунед. Дастмолҳоро бо дигарон мубодила накунед. Инчунин, агар шумо арақро дар ҳама гуна мошине, ки шумо истифода мебаред, бидонед
Онро пеш аз он тоза кунед, ки ягон кас онро истифода мебарад ё бактерияҳо ба дигарон сироят кунанд.
Инҳоянд панҷ чизи муҳиме, ки шумо бояд пеш аз харидани варзиш дар хотир доред. Дар хотир доред, ки либоси нодуруст танҳо тамоми машқҳои шуморо вайрон мекунад ва ҳатто боиси ҷиддӣ аст
ҷароҳат.
Вақти почта: ug-25-2023