Футболка, жилети беостин ёзарфи мушакҳобояд як қисми асосии либоси варзишии шумо бошад. Мо ба он менигарем, ки чаро шумо бояд бе остин, намудҳои топҳои бе остин барои мардон ва т...

корҳое, ки бояд ва набояд бо либос анҷом дода шаванд.

Чаро бе остин меравед?

Ҳарорат

Набудани остинҳо ба пӯсти шумо имкон медиҳад, ки дар ҷое, ки бештар ба он ниёз дорад, нафас кашад, ки зери бағалро кушода мекунад ва инчунин хатари пайдоиши доғҳои арақро кам мекунад. Агар шумо марде бошед, ки вақте ки зиёд арақ мекунед

Ҳангоми машқ, футболкаи беостин барои бароҳатии шумо беҳтарин аст, хусусан футболкае, ки хосиятҳои арақро канда мекунад ва пӯсти шуморо хушк нигоҳ медорад ва аз харошидан пешгирӣ мекунад.

Озодии ҳаракат

Футболкаи беостин барои мардон озодии комили ҳаракатро дар атрофи буғуми китф фароҳам меорад, зеро ягон намуди танг ё остин барои маҳдуд кардани шумо вуҷуд надорад. Китфи шумо имкон медиҳад, ки...

бузургтариндоираи ҳаракат аз ҳама буғумҳо, аз ин рӯ набудани ягон маҳдудият аз сабаби мавод метавонад хеле муфид бошад.

Вазн

Аз сабаби мавҷуд будани маводи камтар азфутболкаи толори варзишии мардонаё футболкаҳои беостин бо остинҳои дароз барои варзиши шумо аз ҳама сабуктарин муҳофизатро таъмин мекунанд. Вақте ки сухан дар бораи машқ меравад

Барои суръат ва чолокӣ, шумо бояд куртаи сабуки варзишӣ дошта бошед, ки озодии ҳаракатро таъмин кунад ва шуморо вазнин ҳис накунад ё фишор надиҳад. На танҳо ин, дар моҳҳои гарми тобистон

Вақте ки намӣ метавонад машқро боз ҳам душвортар кунад, шумо мехоҳед дар болопӯши сабуке, ки ба пӯсти шумо часпад ва вазнин ва нороҳат набошад, худро бароҳат ҳис кунед.

Мувофиқ

Футболкаҳои беостин қомати варзиширо зебо мекунанд ва баданеро, ки барои он сахт заҳмат кашидаед, нишон медиҳанд. Агар шумо мунтазам ба толори варзишӣ равед ва парҳези қатъиро риоя кунед, шумо мехоҳед, ки...

Агар шумо варзишгар бошед, шумо инчунин мехоҳед қомати варзишии худро нишон диҳед.

Гарчанде ки инҳо сабабҳои хубе барои аз даст додани остинҳо мебошанд, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд шитоб кунед, то ҳамаи остинҳоро аз футболкаҳоятон буред. Дарзҳои хом метавонанд канда шаванд ва ба

сурхшавӣ, дар ҳоле ки футболкаҳои беостин тавре сохта шудаанд, ки пӯсти ҳассосро дар зери бағал молида нашаванд ва дар атрофи бағал ҷойгиршавии ором дошта бошанд, то ба пӯсти шумо имкон диҳанд, ки дар ҷое, ки лозим аст, нафас кашад.

он аз ҳама бештар.

Намудҳои куртаи беостин

Одатан, болопӯшҳои беостин дар ду намуд мавҷуданд: болопӯшҳои фишурда ва танг ё нимтанаҳои мушакҳо, ки ҳар кадоми онҳо мақсади худро доранд.

Фишурдан

Куртаҳои фишурдашуда либосҳои танг аз спандекс мебошанд, ки одатан ҳамчун қабати асосӣ дар зери либоси варзишии беруна пӯшида мешаванд. Пӯшидани фишурдашуда бартариҳои зиёде дорад, зеро ин намуди куртаҳо

ҳангоми гарм нигоҳ доштани мушакҳо дастгирӣ пешниҳод кунед ва онҳоро камтар ба кашиш ва кашишхӯрӣ дучор кунед.Либоси варзишии фишурдаинчунин бо роҳи таъмини пешгирии харошидан кӯмак мекунад

қабати ҳамвор дар наздикии зери бағал. Гарчанде ки барои машқ зарур нест, куртаҳои фишурда метавонанд бароҳатиро дар давоми машқ афзоиш диҳанд ва ҳатто фикр мекунанд, ки онҳо варзишро беҳтар мекунанд.

иҷрои.

V-конусшакл

Куртаҳои варзишии шакли V-конусӣ бо дарназардошти бодибилдерҳо, вазнбардорон ва варзишгарони касбӣ тарҳрезӣ шудаанд. Ин куртаҳо буриши амиқи шакли V-конусӣ доранд ва аз пахта бо омехтаи...

аз дигар омехтаҳои синтетикӣ. Курта қисматҳои бофтаҳои сӯрохдор ва ба монанди ҷерсӣ дорад, ки имкон медиҳад ҷараёни ҳаво дар минтақаҳое, ки арақи зиёд доранд, афзоиш ёбад. Ин машқлибос барои он сохта шудааст

ба ҳадди аксар расонидани қомати бадани мард бо таъкид кардани мушакҳои пушт ва китфи ӯ ва дар айни замон кам кардани камар.