Т-куртаи бе остин, камера ёзарфи мушакҳобояд ҷузъи асосии гардероби машқҳои шумо бошад. Мо дида мебароем, ки чаро шумо бояд бе остин равед, навъҳои болопӯшҳои остин барои мардон ва либосҳои беостин

курта кор кардан ва не.

Чаро бе остин меравед?

Ҳарорат

Набудани остинҳо имкон медиҳад, ки пӯсти шумо дар ҷое, ки ба он бештар ниёз дорад, нафас кашад, багалҳои шуморо фош кунад ва инчунин хатари пайдоиши арақро коҳиш диҳад. Агар шумо марде бошед, ки вақте ки бисёр арақ мекунад

Дар вақти кор, футболкаи бе остин барои шумо комил аст, то шуморо бароҳат нигоҳ дорад, бахусус як куртаи дорои хосиятҳои арақиро, ки пӯсти шуморо хушк нигоҳ медорад ва пошхӯриро пешгирӣ мекунад.

Озодии ҳаракат

Куртаи бе остин барои мардон ба озодии комили ҳаракат дар атрофи буғумҳои китф имкон медиҳад, зеро ҳеҷ гуна намуди танг ё остин барои маҳдуд кардани шумо вуҷуд надорад. Китфи шумо пешниҳод мекунад

бузургтариндоираи ҳаракат аз тамоми буғумҳо, то он метавонад дар ҳақиқат муфид бошад, ки ҳеҷ гуна маҳдудияте, ки аз ҷониби мавод ба вуҷуд омадаанд.

Вазн

Аз сабаби кам будани мавод нисбат ба афутболка барои толори мардонаё болопӯши омӯзиши остини дароз, футболкаҳои остинӣ барои варзиши шумо муҳофизати сабуктаринро таъмин мекунанд. Вақте ки сухан дар бораи омӯзиш меравад

барои суръат ва чолокӣ, шумо мехоҳед як толори сабуки варзишӣ дошта бошед, ки озодии ҳаракатро медиҳад ва худро вазнин ҳис намекунад ва шуморо нигоҳ медорад. На танхо ин, дар моххои гарми тобистон

вақте ки намӣ метавонад машқро сахттар кунад, шумо мехоҳед дар болои пӯсти шумо бароҳат ҳис кунед ва дар пӯстатон нишастанро вазнин ва нороҳат ҳис накунед.

Муносиб

Майкаҳои остинӣ ҷисми варзиширо зебо мекунанд ва баданеро, ки барои он шумо заҳмат кашидаед, нишон медиҳанд. Агар шумо ба толори варзишӣ мунтазам равед ва парҳези қатъиро риоя кунед, шумо мехоҳед нишон диҳед

физкультура ва мушакҳои шаклии худро аз даст диҳед. Агар шумо варзишгар бошед, шумо инчунин мехоҳед, ки қомати варзишии худро нишон диҳед.

Гарчанде ки инҳо сабабҳои олӣ барои партофтани остинҳоятонро доранд, ин маънои онро надорад, ки шумо бояд шитоб кунед, то тамоми остинҳоро аз футболкаҳои худ буред. Дарзҳои хом метавонанд пошида шаванд ва ба он оварда расонанд

шиканҷа, дар ҳоле ки футболкаҳои остин барои он сохта шудаанд, ки пӯсти ҳассосро зери бағал намоланд ва дар атрофи бағал оромона ҷойгир карда шаванд, то пӯсти шумо дар ҷое, ки лозим аст, нафас гирад.

аз ҳама.

Намудҳои куртаи беостин

Одатан, болопӯшҳои остинӣ ду намуд мешаванд: болопӯшҳои сахти фишурда ё камарбанди мушакҳо, ки ҳар кадоме бо мақсади худ.

Компрессия

Куртаҳои компрессионалӣ либоси танги спандекс мебошанд, ки одатан ҳамчун қабати асосӣ дар зери либоси берунии варзишӣ пӯшида мешаванд. Пӯшидани компрессионӣ, ба монанди ин намуди куртаҳо, фоидаҳои зиёд доранд

ҳангоми гарм нигоҳ доштани мушакҳо дастгирӣ пешниҳод намуда, онҳоро ба судоргаҳо ва штаммҳо камтар осебпазир месозад.Либоси варзишии компрессинчунин бо таъмин намудани пешгирй кардани часпак ёрй мерасонад

қабати лағжиш дар назди зери бағал. Гарчанде ки барои машқ зарур нест, куртаҳои фишурдашуда метавонанд бароҳатиро дар давоми машқ зиёд кунанд ва ҳатто фикр мекунанд, ки варзишро беҳтар мекунад

иҷрои.

V-тарафдор

Куртаҳои машқии V-конус бо дарназардошти бодибилдер, вазнбардор ва варзишгари касбӣ тарҳрезӣ шудаанд. Ин куртаҳо буридани чуқури v-таперро пешниҳод мекунанд ва аз пахта бо омехта сохта шудаанд

аз дигар омехтаҳои синтетикӣ. Курта қисмҳои бофандагии ҷомашаклро пешниҳод мекунад, ки имкон медиҳад ҷараёни ҳаворо дар минтақаҳои дорои арақи баланд зиёд кунад. Ин машклибос сохта мешавад

ба ҳадди аксар расонидани ҷисми мард тавассути равшан кардани мушакҳои пушт ва китфи ӯ ва кам кардани камар.