Кадом намуди матоъ барои либоси варзишӣ хуб аст? Кадом намуди либоси варзишӣ хуб аст? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки либоси пахтаи холис беҳтарин аст, зеро он метавонад арақро хуб ҷаббида гирад ва бештар...
бароҳат барои пӯшидан. Дар асл, бароилибоси варзишӣ,либосҳои пахтагии холис на ҳамеша хубанд. Зеро либосҳое, ки арақро хеле ҷаббида мегиранд, ба монанди пахтаи холис, арақро аз
бадан, аммо азбаски арақ ҳангоми машқ бештар хориҷ мешавад, ба осонӣ дар либос боқӣ мемонад. Бо гузашти вақт, либос бӯи арақӣ пайдо мекунад ва одамонро аз пӯшидани онҳо бозмедорад.
Азбаски либоси варзишии аслии пахтагини ҳама, ки аз беҳтарин мавод сохта шудааст, наметавонад ниёзҳои варзиширо қонеъ кунад, кадом мавод барои либоси варзишӣ мувофиқ аст?
Чӣ тавр либосҳои йогаро интихоб кардан мумкин аст?
1. Пеш аз ҳама, шумо бояд маводи либосҳои йогаро фаҳмед:либосҳои йогалибосҳои танг мебошанд ва машқҳои йога ҳангоми машқ арақро зиёд мегузоранд, аз ин рӯ
Маводи либосҳои йога хеле муҳим аст. Дар бозор йогаи бебренд мавҷуд аст. Либосҳо одатан аз маводи нахҳои кимиёвӣ ҳамчун матоъ истифода мебаранд ва баъзе аз ин моддаҳои кимиёвӣ ба осонӣ ворид мешаванд.
пӯст ҳангоми арақ кардан бо кушода шудани сӯрохиҳо, ки ба саломатии ҷисмонӣ таъсир мерасонад; дар ҳоле ки либосҳои йогаи босифат одатан аз нахҳои табиии холис, ба монанди нахи бамбук, ҳамчун мавод истифода мебаранд
ва пахтаи холис, ки дар байни онҳо нахи бамбук ҳамчун либоси йога истифода мешавад, на танҳо нарм ва нафасгир аст, балки инчунин дорои ҷабби қавии намӣ ва қобилияти қавии зиддибактериявӣ мебошад.
айни замон маводи мувофиқтарин барои тайёр кардани либосҳои йога;
2. Сипас ба тарҳи услубии либосҳои йога нигаред: Дар муқоиса бо дигар варзишҳо, варзишҳои йога бо ритми нисбатан мулоим тавсиф мешаванд, аммо диапазон нисбатан калон аст. Аз ин рӯ,
Тарҳи умумии либосҳои касбии йога набояд хеле танг бошад, то ҳаракатҳо ҳамвор бошанд. Чандирии беҳтар. Дар айни замон, йогаи илмӣ бештар аст.
Либосҳо одатан тарҳи пӯшидани боло ва фуҷур будани поёнро қабул мекунанд. Қисми болоӣ тавре тарҳрезӣ шудааст, ки ба он мувофиқтар бошад, то деформатсия карданаш осон набошад ва остинҳо ва гарданбанд низ...
каме фуҷур, ки барои кушодашавии табиӣ мувофиқ аст; дар ҳоле ки шимҳо асосан фуҷур ва ғайрирасмӣ мебошанд, ин барои он аст, ки шумо ҳангоми иҷрои ягон кор дар танг нашавед.
ҳаракатҳо, махсусан ҳангоми машқ кардани баъзе ҳаракатҳои нисбатан чандир;
3. Ниҳоят, баъзе ҷузъиёти либосҳои йогаро набояд нодида гирифт: Илова бар ду нуктаи дар боло зикршуда, инчунин баъзе ҷузъиёти хурде ҳастанд, ки мо бояд ба онҳо низ диққат диҳем:
масалан, бо тағйирёбии ҳарорати мавсимӣ, интихоби болопӯшҳо низ фарқ мекунад: ҳавои хунук Вақте ки ҳаво гарм аст, мо метавонем болопӯшро бо нимостинҳо интихоб кунем; илова бар ин,
тавсия дода мешавад, ки ранги зебо ва холисро барои мувофиқат ба машқ интихоб кунедйогаИлова бар ин, ҳар як шурӯъкунанда беҳтаринро тавсия медиҳад, ки ду маҷмӯи либосҳои йога омода кунед,
ки онро дар вақти дилхоҳ иваз кардан мумкин аст.
Вақти нашр: июл-04-2023
