Барои варзишгар чӣ гуна матоъ хуб аст? Кадом намуди варзиш хуб аст? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки либоси пахтаи пок беҳтарин аст, зеро он метавонад арақро хуб гирад ва бештар аст
бароҳат пӯшидани. Дар асл, бароиварзишгар,Либосҳои пахтаи пок ҳатмӣ нестанд. Зеро либосҳои хеле ҷаззобро ба монанди пахтаи тоза аз қабили пахтаи тоза аз ҷома мегиранд
бадан, аммо азбаски арақ дар вақти машқҳо бештар татбиқ карда мешавад, дар либос мондан осон аст. Бо гузашти вақт, либос бӯй мекунад ва одамонро пӯшида наметавонанд.
Азбаски варзишгари аслии пахта аз беҳтарин маводи аз беҳтарин маводи варзишӣ иборат буда наметавонад, ба ниёзҳои варзиш қонеъ карда наметавонад, барои варзиш чӣ гуна мавод хуб аст?
Чӣ тавр либосҳои Йога интихоб кардан мумкин аст?
1. Пеш аз ҳама, шумо бояд маводи либосҳои йогаро фаҳмед:либоси йогалибоси наздиканд, ва машқҳои йога ҳангоми машқҳо арақро тарк мекунанд
Маводи либоси Йога хеле муҳим аст. Ягон бренди йога дар либоси бозор одатан маводҳои нахи кимиёро ҳамчун матоъ истифода мебаранд ва баъзе химияҳо ворид мешаванд
пӯст бо кушодани пораҳо ҳангоми арақ, ба саломатии ҷисмонӣ таъсир мерасонад; Дар ҳоле ки либоси хушсифати йога одатан нахҳои табииро ҳамчун мавод, ба монанди нахи бамбук истифода мебаранд
Ва пахтаи пок дар байни кадом нахи бамбук ҳамчун либоси йога истифода мешавад, на танҳо мулоим ва нафасгиранда аст, аммо инчунин аз ҷиҳати ҷаббии рутубат ва қобилияти қавии мобилӣ аст. Он аст
Дар айни замон маводи мувофиқтарин барои сохтани либосҳои йога;
2. Сипас ба тарҳи услуби либосҳои йога нигаред: дар муқоиса бо дигар намудҳо, варзиш йога бо ритми нисбатан мулоим тавсиф карда мешавад, аммо диапазон нисбатан калон аст. Бинобар ин,
Тарҳи умумии либосҳои касбӣ бояд на он қадар сахт бошад, то ки ҳаракатҳои ҳамвор бошанд. Дарозии беҳтар. Дар айни замон, йогаи мукаммалтар
Либосҳо одатан тарроҳии бастани пӯшидани боло ва ками поёниро қабул мекунанд. Боло тарҳрезӣ шудааст, то ки ба он мувофиқ бошад, то ки деформатсия осон нест ва дастҳо ва гардан
каме возе, ки барои кушодани табиӣ мувофиқ аст; Дар ҳоле ки шимҳо асосан фуҷур ва даҳшатнок мебошанд
ҳаракатҳо, хусусан ҳангоми амал кардани баъзе ҳаракатҳои нисбатан содда;
3. Дар ниҳоят, баъзе тафсилоти либосҳои йога набояд нодида гирифта шавад: илова бар онҳо маълумоти дар боло зикршуда низ баъзе ҷузъиёти хурдие мавҷуданд, ки мо бояд диққат диҳем:
Масалан, бо тағирёбии ҳарорати мавсимӣ, интихоби бомҳо низ фарқ мекунад: ҳавои хунук, вақте ки ҳаво гарм аст, мо метавонем болои ҳаво бо ямобаҳо интихоб кунем; дар Илова,
Тавсия дода мешавад, ки ранги шево ва покро дар ранг барои мувофиқ кардани машқҳо интихоб кунедйога; Илова бар ин, ҳар як опнерӣ беҳтарин ду маҷмӯи либосҳои йога омода мекунад
ки мумкин аст дар вақти дилхоҳ иваз карда шавад.
Вақти почта: Ҷул-04-2023