Либоси хуб набояд аз дари толори варзишии маҳаллии шумо ба охир расад. Оё мо мегӯем, ки шумо бояд ба нишастгоҳ костюми Том Форд пӯшед? Не, аммо мо ба ҳар як ҷанобе, ки ба он ҷо меравад, тавсия медиҳем.
ба толори варзишӣ интихоби махсуси услубӣ дорадлибоси фаъолто ки аз ҳар як машқ ҳадди аксар фоида ба даст оранд.
Аз номи сарфакорӣ, шояд пӯшидани футболкаи кӯҳнаи пахтагин ва як ҷуфт шорти шиноварӣ васвасаангез бошад, аммо дар ҳоле ки шумо метавонед пулро сарфа кунед, шумо инчунин доираи ҳаракати худро маҳдуд мекунед ва ташвиқ мекунед
бӯйҳои бад ва кам кардани вақти шумо дар вохӯриҳо бароҳатии умумӣ дар ин давра.
Пас, чӣ бояд пӯшид? Дар ин ҷо мо баъзе аз либосҳои асосиеро, ки ҳар як мард дар гардеробҳои капсулаи толори варзишии худ ба онҳо ниёз дорад, инчунин чизҳоеро, ки ҳама бояд ба онҳо диққат диҳанд ва брендҳоро таҳлил мекунем.
ки беҳтарин таҷҳизотро истеҳсол мекунанд. Ин ҳама чизест, ки шумо бояд донед.
Либосҳои варзишии зарурӣ барои мардон
Боло
Вақте ки шумо дар болои штанга нишастаед ё дар масофаи чанд мил дар роҳи давидан медавед, одатан хеле арақ мерезад. Аз ин рӯ, доштани болопӯше, ки барои аз худ дур кардани намӣ тарҳрезӣ шудааст, муҳим аст.
Аксари матоъҳои AIKA дорои хосиятҳои аълои зудхушкшаванда ва хосиятҳои аълои намӣ мебошанд.
Андозаи либос бояд борик бошад, вале маҳдудкунанда набошад ва барои ҳаракат кардан ҷой гузорад, бе он ки ягон матоъҳои фуҷур халал расонанд. Брендҳо инро медонанд, ба шарте ки шумо маҷмӯаи махсуси толори варзиширо аз мағоза харед.
бренди бонуфузи роҳи оҳан, он бояд барои вазифаи дар даст дошта мувофиқ бошад.
Боттомҳо
Шумо метавонед муқаррарӣ пӯшедшортҳои давидандар толори варзишӣ, аммо харидани ҷуфтҳои машқҳои махсус тарҳрезишуда аз як қатор сабабҳо як варианти беҳтар аст. Шортҳои давидан одатан ҷайб надоранд,
ки агар ба шумо лозим ояд, ки телефон ё гузарномаи толори варзишии худро дар ҷое бо худ баред, метавонад нороҳаткунанда бошад. Онҳо инчунин кӯтоҳтаранд, ки барои озодии ҳаракат ҳангоми баромадан ба пиёдагард хеле хуб аст, аммо не.
хуб аст, агар шумо хоҳед, ки ҳангоми истифодаи мошини аддуктор аз намоиши писаронатон худдорӣ кунед.
Шортҳои варзишӣ бо ҷайбҳои васеъ ва дарозии дарозтар ҳамаи ин мушкилотро ҳал мекунанд. Ғайр аз ин, онҳо то ҳол аз матои техникии арақкаш сохта шудаанд, ки барои зебоӣ ва осонӣ тарҳрезӣ шудаанд.
ҳаракат кардан.
Қабати асосӣ
Вақте ки ҳадаф хунук мондан аст, илова кардани қабати дигар ба омехта метавонад хилофи мантиқ бошад, аммо қабати асосии дуруст метавонад дар асл барои дур нигоҳ доштани арақ аз пӯстатон ва кам кардани...
ҳарорати бадан.
Сабаби дигаре низ вуҷуд дорад. Қабати асосӣ на танҳо ба шумо дар хунукӣ ва хушкӣ ҳангоми машқ кӯмак мекунад, балки фикр мекунанд, ки фишурдасозии аз ҷониби либоси танг таъминшуда барои беҳтар кардани варзиш мусоидат мекунад.
самаранокӣ ва барқароршавии кӯмак.
Қабати беруна
Дар моҳҳои зимистон, 15 дақиқаи аввали гармкунӣ метавонад як таҷрибаи ғамангез бошад. Вақте ки шумо намехоҳед бо чарм машғул шавед, ба шумо чизе лозим аст, ки шуморо муҳофизат кунад.
вақте ки баданатон гарм шуданро сар мекунад, гарм шавед.
Бофташудасвитер ё капюшоняк варианти олӣ аст, зеро он бароҳат, дароз ва гарм аст. Холҳои иловагӣ агар он чоряк ё пурра қулфи зип дошта бошад, то шумо онро ба осонӣ пӯшед ва пӯшед.
шиддати машқҳо афзоиш ва коҳиш меёбад.
Вақти нашр: 04 ноябри соли 2022
