Либоси фаъол ҳоло беш аз ҳарвақта маъмултар аст, аммо бо афзоиши ҳозираи либоси фаъол ва имконоти зиёде барои интихоб, донистани шимҳои йогаи худ аз колготкаҳои давидан душвор буда метавонад.
Мо дар давраи таркиши бозорҳои мӯд ва фитнес зиндагӣ мекунем ва ба мо имкониятҳои беохири гардеробҳои фитнессро мегузорад, аммо шумо чӣ гуна қарор қабул мекунед, ки чӣ пӯшед? Ин аст дастури шумо барои
либоси варзишӣ ва тамоми либосҳои варзишии шумо.
Брасҳои варзишӣ
Вақте ки шумо ҳангоми машқ ҷаҳед ва ҷаҳед, шумо метавонед ба бофтаи синаатон зарар расонед, агар шумо дастгирии мувофиқ надоред. Хусусан, агар шумо нимпайкараи калонтар, пӯшидани
комилсинабанд варзишӣҳам барои роҳат ва ҳам саломатӣ муҳим аст. Вақте ки сухан дар бораи бюстгалтерҳои варзишӣ меравад, аз худ се саволи зеринро пурсед:
1. Оё кофта мешавад?
Новобаста аз он ки шумо варзиш ё реҷаи машқ доред, ба шумо доираи хуби ҳаракат бидуни асабоният лозим аст. Равғани зери бағал на танҳо дардовар аст, он метавонад доираи ҳаракати шуморо маҳдуд кунад. Нави худро бигиред
Хариди эҳтимолӣ ба утоқи либоспӯшӣ барои чанд вақт танҳо ва кӯшиш кунед, ки дар он ҷо ҳаракат кунед, мисли он ки шумо машқ мекардед.
2. Оё он молида мешавад?
Инро аз санҷиши ҳуҷраи ивазкунӣ фаҳмидан душвор аст, аммо пас аз ҳаракат кардан, агар кофтан ё канда нашавад, тасмаҳои бюстгалтерро кашед ва бубинед, ки шумо чӣ қадар ҳаракат мекунед.ба даст. Баъдӣ
санҷед, шумо метавонед чанд ангуштро ба паҳлӯҳои синабанд ҷойгир кунед? Он бояд сахт бошад, то шуморо дастгирӣ кунад ва ҳамзамон ҳаракатро иҷозат диҳад, дар идеалӣ на бештар аз як ангуштвасеъ. Аз ҳад зиёд
ҳаракати бюстгалтерия эҳтимоли дағишро зиёд мекунад ва маънои онро дорад, ки эҳтимол он аз дастгирии шумо дар ҷои аввал харидаатон намерасад.
3. Оё онҳо ҷаззоб мешаванд?
Агар шумо аз рақс дар утоқи либоспӯшӣ халос шуда бошед, ҳоло вақти он расидааст, ки дар гирду атроф ҷаҳед. Новобаста аз он ки синакании шумо то чӣ андоза хуб аст, дар вақти машқи шумо ҳамеша каме ҷаҳиш хоҳад буд, аммо
ин бояд як зарбаи хурд бошад. Шумо бояд худро дар худ ҳис кунед, аммо ба ҳар ҳол метавонед нафас гиред.
Колоҳои давидан
Троткаҳои давидан бояд хеле техникӣ, функсионалӣ ва бароҳат бошанд, то онҳо метавонанд бо шумо бештар раванд. Ҳоло колготкаҳои давидан ба рафъи арақ кӯмак мекунанд ва баданро дар рост нигоҳ доранд
ҳарорат ва ба гардиш тавассути технологияи фишурдани он мусоидат мекунад. Хусусиятҳои зерро санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо беҳтарин давиданро ба даст меоредлеггинсҳобарои шумо.
1.ғафсӣ
Леггинҳо дар ғафсии гуногун меоянд, вобаста аз он ки кадом вақти сол барои шумо беҳтарин аст. Колоҳои ғафс, гарчанде ки барои гармии иловагӣ дар фасли зимистон хубанд, аксар вақт доираи ҳаракати шуморо маҳдуд мекунанд,
ҳангоми давидан метавонад вазнин бошад ё метавонад ғазаб кунад. Баръакси ин, колготки аз ҳад лоғар лоғар метавонад дар пойҳоят хунук шавад ва ҳангоми хам шуданатон хатари пайдо шуданро дорад.
Мо тавсия медиҳем, ки колготкаҳои худро тавассути утоқи либоспӯшӣ санҷед, бо диапазони ҳаракати худ озмоиш кунед, хам кунед ва оинаро тафтиш кунед, то аз ҳар гуна милт-милт канорагирӣ кунед.
хиҷолат. Инчунин, дар хотир доред, ки равшанӣ гуногун хоҳад буд; равшании ҳуҷраи либоспӯшӣ аксар вақт метавонад барои пинҳон кардани ин ҷузъиёти хурд тарҳрезӣ шавад, аз ин рӯ аз пардаҳо берун шавед ва оинаҳоро тафтиш кунед
дар ҷои дигар дар мағоза барои боварӣ ҳосил кардан.
2.камар
Камар ду санҷиши калидӣ дорад, ки оё он бе часпак бароҳат нишастааст ва оё он дар ҷои худ мемонад. Яке аз бадтарин чизҳо ин аст, ки пайваста ритми худро қатъ кунед, то боло равед
леггинсҳои худро ҳангоми давидан. Одатан, шумо се намуди камарҳоро хоҳед ёфт: мувофиқати эластикӣ, камарбанди васеъ ё мувофиқи тӯрӣ.
Агар мавод дорои сифати хуб бошад, мувофиқи дарозкунанда хуб кор мекунад, аммо азбаски шумо комилан аз қобилияти бозгашти онҳо вобаста ҳастед, маводи арзон метавонад дастгирии лозимаро барои нигоҳ доштан надошта бошад.
тангаҳо.
Камарбанди васеъ бароҳатии бештар фароҳам меорад ва ба лағжиш камтар майл дорад. Камари бастабандӣ мувофиқати бехатарро таъмин мекунад, аммо агар шумо онҳоро барои муддати тӯлонӣ пӯшед, онҳо нороҳат мешаванд.
давраҳои вақт, зеро онҳо низ майл ба изтироб доранд, аз ин рӯ, барои сармоягузорӣ кардан ба як ҷуфт тӯрҳои нарм ва ҳамвор, ки ба шумо лозим нест, ки барои мувофиқ кардани мувофиқ хеле сахт кашед.
3. дарозӣ
Дар ҳоле, ки леггинсҳои дарозмӯҳлат иҷрои беҳтарин ва муҳофизати гармиро пешниҳод мекунанд, леггинсҳои буридашуда, ки баъзан шимҳои капри номида мешаванд, низ маъмуланд. Инҳо иҷро шудаанд
дар зери зону ва барои онҳое, ки дар ҳавои гарм давида истодаанд ва ё дар ҷустуҷӯи кори бештар аз колготкаҳо мувофиқанд. Дарозии ¾ инчунин барои ҳаракатҳои гузариш мувофиқ аст, масалан
аз давидан то йога.
Куртаи варзишӣ
Дар зимистон кор кардан мумкин аст сард бошад, ҷаҳаннам, мо дар Британияи Кабир зиндагӣ мекунем ва дар тобистон кор кардан хунук аст! Мукаммалкуртаҳангоми машғулият бояд шуморо гарм нигоҳ дорад
бароҳат ва услубӣ барои пӯшидан ҳангоми кор накардан, хоҳ шитобон харид кунед ва хоҳ танҳо дар хона овезон шавед. Чизҳои муҳимтарине, ки бояд кай
интихоби куртаи варзишӣ гармӣ ва намоён аст. Агар шумо дар зимистони сард машқ кунед, эҳтимол аст, ки ҳаво тезтар торик шавад, аз ин рӯ, агар шумо ба пиёдагард задед, намоён барои бехатар мондан муҳим аст. Ҷӯстуҷӯ кардан
либосҳои дорои тасмаҳои инъикоскунанда, ба монанди Гранд Комбин ва Монте Роза. Агар гарм нигоҳ дошта бошем, гуфтан мумкин аст, ки азбаски мо дар Британияи Кабир зиндагӣ мекунем, куртаи шумо бояд ба шумо кӯмак расонад
тар шудан, маводи обногузарро ҷустуҷӯ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо (хеле) тар нашавед.
Либосҳои машқ
Либосҳои варзишӣ бешубҳа дар гардероби варзишии шумо ҳатмист, аммо хато кунед ва шумо метавонед часбҳои арақи хашмгин, таршуда ва варзиширо пайдо кунед, ки ҳатто дастҳои худро пинҳон карда наметавонед.
поён.
Вақти фиристодан: октябр-26-2022