ЧАНД ЛИБОСИ ТОЛОРИ ВАРЗИШӢ БА ШУМО ЛОЗИМ АСТ?

Тибқи назарсанҷӣ, 68% чинӣ ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта машқ мекунанд ва машқҳои маъмултарини мо давидан, вазнбардорӣ ва сайёҳӣ мебошанд.Пас, чанд маҷмӯа

Оё ба шумо либоси варзишӣ дар ҳақиқат лозим аст? Ҷавоб барои ҳама гуногун аст, зеро он аз он вобаста аст, ки шумо чӣ қадар зуд-зуд машқ мекунед.Биёед бигӯем, ки шумо се маротиба дар як ҳафта машқ мекунед.

Ба шумо ин қадар зиёд лозим нахоҳанд шудлибосҳои варзишӣҳамчун касе, ки шаш рӯз дар як ҳафта машқ мекунад.Бо назардошти он, ки шумо ҳар ҳафта либосҳои худро ҷомашӯӣ мекунед, ба шумо ҳар қадар зудтар либос лозим мешавад.

ҳар ҳафта машқ кунед. Пас, шахсе, ки се маротиба машқ мекунад, бояд се маротиба машқ кунадлибосҳо,дар ҳоле ки шахсе, ки шаш маротиба машқ мекунад, бояд шаш либос дошта бошад.

БАРОИ МАШҚ БА ШУМО ЧӢ ЛИБОС ЛОЗИМ АСТ?

Либосҳои варзишии лозима аз намуди машқе, ки шумо мунтазам анҷом медиҳед, вобаста аст.Оё ба шумо сайругашт дар кӯҳ, бо қайиқронӣ, йога, давидан, шиноварӣ, серфинг ва вазнбардорӣ маъқул аст?

варзиши сабукравӣ, каякронӣ, кӯҳнавардӣ, дучархаронӣ, теннис ё рақс?Либосҳои варзишии шумо вобаста ба фаъолиятҳое, ки шумо анҷом медиҳед, фарқ мекунанд.

Барои аксари фаъолиятҳо (ба истиснои шиноварӣ ва серфинг), шумо одатан метавонед машқҳои аввалини худро бо леггинсҳо, синабандҳои варзишӣ ва топи варзишӣ оғоз кунед.

Ҳангоми машқ кардан, ба атроф нигоҳ кунед ва бубинед, ки дигарон чӣ либос доранд. Масалан, агар шумо теннис бозӣ кунед, бозигарони дигар метавонанд либосҳои...теннис

юбкаҳо ё либосҳо.Бо ин кор, шумо на танҳо худро роҳаттар ҳис мекунед, балки ба фазои ҷомеаи машқҳои худ мутобиқ мешавед ва бо дигарон, ки кор мекунанд, вохӯрданро осонтар мекунед.

барои ноил шудан ба ҳадафҳои якхела.

ЧАНД БОЗ ЛИБОСҲОИ ТОЛОРИ ВАРЗИШРО ИВАЗ КУНЕД?

Либосҳои варзишӣ барои шаш моҳ то як сол пешбинӣ шудаанд. Аммо, ин аз он низ вобаста аст, ки шумо онҳоро чӣ қадар зуд-зуд мепӯшед.

Ҳамон тавре ки аксари либосҳои шиноварӣ танҳо як мавсим хизмат мекунанд, зеро лайкра/спандекс фарсуда мешаванд, шумо метавонед бо аксари либосҳои шиноварӣ натиҷаҳои якхеларо интизор шавед.либоси варзишӣr.

 

Чанд маротиба либосҳои варзишӣ пӯшидан мумкин аст?

Аксари коршиносон тавсия медиҳанд, ки шумо пас аз ҳар як машқ либосҳои варзишии худро бишӯед, то аз ҷамъшавии бактерияҳо дар либос ва ворид шудан ба пӯстатон пешгирӣ кунед.

Оё шумо пас аз ҳар як машқ либосҳоятонро мешуед?

Пас аз машқ одати гузоштани либосҳоятонро ба сабади ҷомашӯӣ кунед. Пӯшидани либосҳои арақдор на танҳо метавонад боиси хориш гардад, балки он низ метавонад...

инчунин метавонад боиси сироятёбии занбӯруғӣ гардад.Илова бар ин, аз гузоштани либосҳои арақкардаатон ба ҷевонатон худдорӣ кунед. Ин либосҳо шабпаракҳоро ҷалб мекунанд, ки метавонанд ҳама гуна

матоъҳои табиӣ ба монанди пашм, пахта ё абрешим дар ҷевонатон.

НАВБАТИ ШУМОСТ

ЧандтоЛибосҳои толори варзишии AIKA OEMОё шумо дар ҷевонатон либос доред? Кадом намуди машқҳоро дӯст медоред? Дар шарҳҳои зер ба ман хабар диҳед.