Чанд либоси толори варзишӣ лозим аст?

Тибқи таҳқиқот, 68% -и хитоӣ ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта, ва машқҳои маъмултарини мо кор мекунанд, вазн ва сайёҳӣ доранд.Бинобар ин чанд маҷмӯи

Либосҳои корӣ ба шумо дар асл лозим аст? Ҷавоб барои ҳама фарқ мекунад, зеро он ба шумо дар асоси чанд вақт шумо машғул мешавед.Биёед бигӯем, ки шумо дар як ҳафта се маротиба машқ мекунед.

Шумо ба бисёриҳо ниёз надоредЛибоси варзишӣҳамчун шахсе, ки шаш рӯз дар як ҳафта кор мекунад.Бо назардошти шумо ҳар ҳафта ҷомашӯӣ кунед

машқ дар ҳар ҳафта. Ҳамин тавр, шахсе, ки се маротиба кор мекунад, бояд се бошадлибосҳо,Ҳангоме ки шахсе, ки шаш маротиба кор мекунад, бояд шаш либос дошта бошад.

Кадом либосҳои корӣ лозим аст?

Либосҳои машқ ба шумо лозим аст, ки аз намуди машқҳои шумо мунтазам вобаста аст.Ба шумо мусиқӣ маъқул аст

Лифт, кажинг, кӯҳнавардӣ, велосипед, теннис ё рақс?Либосҳои меҳнатии шумо дар асоси фаъолиятҳое, ки шумо мекунед фарқ мекунанд.

Барои аксари фаъолиятҳо (ба истиснои шиноварӣ ва серфинг), шумо метавонед миқдори зиёди машқҳои аввалини худро аз леггингҳо, брани варзишӣ ва болоӣ сар кунед.

Дар ҳоле ки шумо машқ мекунед, ба атроф нигаред ва бубинед, ки дигарон чӣ мепӯшанд. Масалан, агар шумо теннис бозӣ кунед, дигар бозигарон метавонанд пӯшандтеннис

доман ё либосҳо.Бо ин кор, на танҳо худро бароҳат ҳис мекунед, шумо ба vibe ҷомеаи машқ дохил хоҳед кард ва ба пешгирии дигарон осонтар мешавед

ноил шудан ба ҳадафҳои якхела.

Чанд маротиба шумо бояд либоси толори варзиширо иваз кунед?

Либосҳои корӣ дар тӯли шаш моҳ то як сол пешбинӣ шудаанд. Аммо, ин инчунин аз он вобаста аст, ки шумо чанд вақт онҳоро мепӯшед.

Ҳамон тавре ки аз мувофиқатҳои оббозӣ танҳо як мавсим ҳаммом аст, зеро lycra / spandex пӯшида мешавад, шумо метавонед ин натиҷаҳоро бо аксариятҳо интизор шаведВарзиши варзишӣr.

 

Чанд маротиба шумо метавонед либоси машқро пӯшед?

Аксари коршиносон тавсия медиҳанд, ки шумо либосҳои варзишии худро пас аз ҳар як машқҳо, то бактерияҳоро дар либос созед ва ба пӯсти худ бирасед.

Оё шумо пас аз ҳар як машқ либосатонро шустед?

Дар як одати худ либосҳои худро дар сабади ҷомашӯӣ пас аз машқ гузоред. На танҳо либоси арақи бештарро дар як бор ба миён меоранд, ки шумо ба шумо напӯшед, аммо он

Инчунин метавонад ба сирояти хамиртуруш оварда шавад.Илова бар ин, либосҳои арақи худро ба ҷевони худ пешгирӣ кунед. Ин либосҳо куҳубҳоро ҷалб мекунанд, ки метавонанд ҳамаҷонибаро ҳал кунанд

Матоъҳои табиӣ ба монанди пашм, пахта ё абрешим дар гардератон.

Он навбати шумо аст

ЧандтоAika Ohe SymallШумо дар гардератон доред? Шумо кадом намуди машқҳоро дӯст медоред? Биёед ба ман дар шарҳҳои зер хабар диҳед.