ШУМО ЧАНДАНД ЛИБОСИ ЗОЛИМ ДАРКОР?

Тибқи пурсиш, 68% чиниҳо ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта машқ мекунанд ва машқҳои маъмултарини мо давидан, вазнбардорӣ ва сайёҳӣ мебошанд.Пас, чанд маҷмӯи

либосҳои варзишӣ ба шумо воқеан лозим аст? Ҷавоб барои ҳама фарқ мекунад, зеро он ба он вобаста аст, ки шумо чанд вақт машқ мекунед.Фарз мекунем, ки шумо дар як ҳафта се маротиба машқ мекунед.

Шумо ба қадри кофӣ ниёз нахоҳед доштлибоси варзишӣҳамчун касе, ки шаш рӯз дар як ҳафта кор мекунад.Бо дарназардошти он, ки шумо ҳар ҳафта ҷомашӯӣ мекунед, ба шумо ҳар вақт барои шумо либос лозим мешавад

ҳар ҳафта машқ кунед. Пас, шахсе, ки се маротиба машқ мекунад, бояд се бошадлибосҳо,дар ҳоле ки шахсе, ки шаш маротиба машқ мекунад, бояд шаш либос дошта бошад.

БА ШУМО ЧӢ ЛИБОСҲОИ варзишӣ лозим аст?

Либосҳои машқе, ки ба шумо лозим аст, аз намуди машқҳои мунтазами шумо вобаста хоҳад буд.Оё шумо сайёҳӣ, қадпаракзанӣ, йога, давидан, шиноварӣ, серфинг, вазнро дӯст медоред

бардоред, кайакронӣ, кӯҳнавардӣ, велосипедронӣ, теннис ё рақс?Либосҳои варзишии шумо вобаста ба фаъолиятҳое, ки шумо мекунед, фарқ мекунанд.

Барои аксари машқҳо (ба истиснои шиноварӣ ва серфинг), шумо метавонед одатан якчанд машқҳои аввалини худро бо пӯшидани леггинсҳо, бюстгалтерҳои варзишӣ ва болопӯши машқ оғоз кунед.

Ҳангоми машқ кардан ба атроф назар андозед ва бубинед, ки дигарон чӣ мепӯшанд. Масалан, агар шумо теннис бозӣ кунед, бозигарони дигар метавонанд либос пӯшандтеннис

юбка ё либос.Бо ин кор, на танҳо шумо худро бароҳат ҳис хоҳед кард, шумо ба шеваи ҷомеаи машқҳои худ мувофиқ хоҳед кард ва вохӯрии дигаронро, ки кор мекунанд, осонтар мегардонед.

барои расидан ба хамин максадхо.

ЛИБОСҲОИ ТОҶИКИСТОНРО ЧӢ ТАДБА ИВАЗ КУНЕД?

Либосҳои варзишӣ барои шаш моҳ то як сол пешбинӣ шудаанд. Аммо, ин инчунин аз он вобаста аст, ки шумо онҳоро чанд вақт мепӯшед.

Чӣ тавре ки аксари либосҳои оббозӣ танҳо як мавсим тӯл мекашанд, зеро ликра/спандекс фарсуда мешавад, шумо метавонед бо аксари онҳо ҳамон натиҷаҳоро интизор шавед.варзишӣr.

 

Чанд маротиба ШУМО ЛИБОСИ варзишӣ Пӯшидан мумкин аст?

Аксари коршиносон тавсия медиҳанд, ки пас аз ҳар як машқ либосҳои варзишии худро бишӯед, то ки бактерияҳо дар либос ҷамъ шаванд ва ба пӯстатон наафтанд.

ОЁ ШУМО БАЪД АЗ ҲАР МАШҚ ЛИБОСҲОИ ХУДРО МЕШӮЕД?

Пас аз машқ одат кунед, ки либосҳои худро ба сабади ҷомашӯӣ гузоред. Пӯшидани либосҳои арақ на танҳо метавонад боиси хориши шумо гардад, балки он

инчунин метавонад ба сирояти хамиртуруш оварда расонад.Илова бар ин, аз нигоҳ доштани либосҳои таркардаи худ ба ҷевонатон худдорӣ намоед. Ин либосҳо парвонаҳоро ҷалб мекунанд, ки метавонанд ҳама чизро нобуд кунанд

матоъҳои табиӣ ба монанди пашм, пахта ё абрешим дар гардеробатон.

НАВБАТИ ШУМО

ЧандтоЛибосҳои AIKA OEM GYMшумо дар гардеробатон доред? Шумо чӣ гуна машқҳоро дӯст медоред? Дар шарҳҳои зер ба ман хабар диҳед.